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【品名】:ぶら下がり健康器
【規格】:125*79*230cm(展開)
【重量】:22kg
【耐荷重】:150kg

【6段階調節可能】
150cmから230cmまで6段高さ調節可能。

【優れた安定性】
厚くするフレームは150kgでも耐えます。台座部分は「八」の字を採用、下に吸盤も付いていて、安定性は旧式とはるかに超えました。

【様々の筋トレが出来ます】
広背筋、腹筋、腰、上腕二頭筋、肩甲骨の周りの多くの小さな筋肉群。背中の幅を広げるや逆三角形のボディービルができます。

筋トレだけじゃなく、健康にもすごく良さそう!!!
ついでにぶら下がり健康法を紹介させて頂きます。
ぶら下がり健康法は、1日1分ぶら下がるだけで健康に良いと1970年代後半に一大ブームを巻き起こしました。しかしあっという間にブームは過ぎ去り、その後はぶら下がり健康器だけが部屋の片隅で洋服かけとして使われている、という家も多いのではないでしょうか。ただぶら下がるだけの健康法ですが、日ごろ伸ばしにくい部分を伸ばすことができるため、さまざまな健康効果が期待できます。

●腰痛予防
背骨は普段は体重によって「縮み」方向にばかり圧がかかっています。しかしぶら下がることで、背骨に普段はすることのない上下の「伸び」の動きが生じます。これによって背骨の柔軟性の回復が期待できます。柔軟性が回復すれば、椎間板がつぶれるといった椎間板の変性も起こりにくくなり、腰痛の予防につながります。

●肩凝り、ネコ背改善
ぶら下がると背骨だけでなく、筋肉を伸ばすこともできます。なかでも姿勢矯正に重要な「広背筋」はひときわ大きく伸ばされます。猫背の人はたいてい腕(肩)が内側に入っていますが、この原因の一つが、「広背筋の短縮」。しかしぶら下がることで、広背筋をはじめ、特に脇の下がよく伸び、猫背矯正の重要なアプローチとなります。また肩甲骨まわりの筋肉もよく伸びるため、肩こりの予防改善も期待できます。

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